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商丘人挺住!下周气温直逼20℃! 不过高温过后又要下雪啦...

前天(7日),河南大部分地区迎来小雨(雪)天气,西部、南部部分地区中到大雪,局地暴雪,温度跳水式下降。


7日白天到8日,全省大部分地区零星小雪纷纷,落地即融化,相机很难捕捉到雪的身影。



最大降水量出现在固始,截至8日10时降水量达12.4毫米。随着雨雪的到来,全省温度普遍下降4-7℃,尤其南部商城最高温度由6日12.1℃下降至7日2.8℃。


但是立春之后下雪

天气是不是不正常呢?


别担心,气象台工作人员介绍说,这是正常的。“农耕上的四季和气象上的四季是不同的,立春节气只是农耕上的习惯,但是气象上的春季是连续5天的日平均气温一年中的第一次均大于等于10摄氏度,则以第一天作为春季的开始日。”


所以说,春天还没来,但是小编看了下周的天气预报,惊呆了!


下周中河南全省普遍升温,

最高气温达到19℃,

这是要脱棉袄的节奏啊!


大商丘的温度也不低


但是,真的可以脱吗?

可怕的来了……

最高温过了之后,气温又急剧下降,

还有雨雪


这天气跌宕起伏,怒刷存在感!

其实,这没啥奇怪的……

你们听说过倒春寒吗?

在商丘

要想进入春季,你必须要做好这些准备:

“忽热、忽冷、忽晴、忽雪”


再看看未来几天的天气吧


6招健康一春天!

教你做好6件事,远离春季病,健康一春天!


1、最简单:开窗通风,百病灭踪

开窗通风是最简单的居室消毒方法!


两个时间千万别开窗:日出前后与傍晚,是两个污染高峰。


开窗时间:

上午 9~11时或下午2~4时


开窗时长:10~20分钟


2、强免疫:一碗红枣蔬果汤

配方如下:


10颗红枣 中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,且补气补血,尤其对女性特别好。


高维C果蔬根据自己喜好搭配各种食材,最好是选择维生素C含量相对较高的,如绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等。不但能够加强免疫,新鲜果蔬还有助清除秋冬积热。


3、防传染:回家就洗手

由于春季空气干燥,加上风多、风大,花粉、飞絮的扩散量也大,很容易诱发过敏性哮喘、皮炎、结膜炎及鼻炎等疾病,回家后赶紧洗脸、洗手,洗脸时最好用清水把鼻腔也清洗一下。


千万别小看了洗手这样的小动作,有研究显示,用流水洗手的话,可以洗掉手上80%的细菌。


注意,不是随意沾沾水就行了,要在流水下仔细揉搓至少20秒


4、护呼吸道:每天淡盐水漱漱口

每天用淡盐水漱口,因为口腔、鼻腔内细菌增多,抵抗力下降,尤其是老人,易引起肺部感染。


5、清除积热:多喝凉白开

春瘟是中医瘟疫的一种,多是由于体内积攒的火气太大,一旦爆发,往往来势猛,传播快。给春瘟败败火,最主要的是不能让火气捂在内里散不出,应该及时清除体内积热。


凉白开也是祛火药

水在古代中医药文献中是以药物的身份出现的。秋冬季节,人们吃得好、穿得厚、住得暖、活动少,体内积热不能适当散发,常出现上火症状,这时喝点凉开白都有很好的“消火”作用。


6、防体内积热:饮食要素要鲜

要“素 防体内积热,饮食上一定要清淡素雅,品种要“素”,不要大鱼大肉。


要“鲜”可以适当选吃时令菜,如荠菜、芹菜、莴笋等。对蛋白的补充可以通过豆腐、豆芽等植物蛋白来替代。


少食用“发”的食品 如笋、鸡等。内火过盛的人尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。



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