精华景点

【白沙古镇】“丽江古城”的组成部分之一，位于玉龙雪山下，最具有纳西遗风的古镇，是最原生态的纳西村落

【黑龙潭公园】一潭澄碧，树底天光云影，树梢楼台隐现。远处玉龙雪山倒映潭中，山水相映，景色无比秀丽

【泸沽湖】云南海拔最高的湖泊，湖水清澈湛蓝，湖中的岛屿形态各异，景色优美，素有“高原明珠”之称

【泸沽湖观景台】位于泸沽湖湖域东岸，植被密布，是远眺泸沽湖的最佳地点

【大洛水村】随处可见摩梭人特有的木楞房，浓郁的摩梭风情，是游客抵达泸沽湖首选的落脚地

【情人滩】泸沽湖畔的一处美丽沙滩，情人滩旁是格母女神山和后龙山，这里流传着一个凄美的爱情故事

【里格观景台】可观赏泸沽湖最美风景——里格半岛全貌，背面是格姆女神山，青山环抱，也是观日出最佳地点

【小洛水原始村寨】国母系社会最后一个摩梭人部落，民风淳朴，三面环山，传统而古老

【里务比岛】树木葱郁的湖中小岛，上岛后沿着一条小径前往岛屿顶部，可以环顾湖面，景色优美

【里务比寺】始建于公元1634年，属藏传佛教喇嘛寺，香火鼎盛，藏历节日和佛教节庆都会有当地人来祈福参拜

【喜洲古镇】东临洱海，西枕苍山，是重要的白族聚居城镇，有着保存最多、最好的白族民居建筑群

【双廊古镇·南诏风情岛】洱海三岛之一，岛屿四围水清沙白，苍洱百里壮景尽收眼底

特色体验

泸沽湖—摩梭篝火晚会

放开嗓子，撒开手脚，尽情与摩梭人唱跳，融入到歌舞的海洋

泸沽湖—摩梭猪槽船

特色猪槽船，慢摇在清澈透眼的泸沽湖水面，风景秀丽迷人，神奇的湖水随天空色彩变化，神秘莫测

泸沽湖—摩梭风情家访

走进摩梭族悠久的历史长河，了解摩梭母系氏族宗教信仰和文化习俗

丽江—丽江云域民俗体验馆

了解纳西族民族文化，参与刺绣体验、东巴造纸，欣赏当地最盛大的东巴音乐盛宴——纳西古乐

大理—花语牧场体验

1.花海拍照、游览：徜徉在芳香四溢的花海中，拍下别具清新范儿的旅拍照

2.洱海骑行：在蓝天白云下，两个轮子，漫游苍山洱海，感受慵懒的风花雪月时光

大理—国家非物质文化遗产白族扎染

体验白族世代传承的手工技艺，感受民族文化的深厚底蕴

特别推荐：丽江—《云南的响声》

国际著名舞蹈艺术家杨丽萍倾情打造的大型衍生态打击乐舞

地道美食

  泸沽湖—摩梭走婚宴

  到摩梭人家体验摩梭人房屋构造、饮食文化，了解摩梭人母系家庭和走婚习俗

丽江—玛卡炖鸡

高原玛卡炖鸡，在带给游客美食味蕾体验的同时，感受药膳养生的滋补功效

丽江—纳西喜宴

八盘四碗、纳西火锅、蜜饯，组成纳西特色喜宴，是纳西人接待客人的最高礼遇

丽江—藏族风味餐

注重原汁原味，荤素配合得当，工于火候，调味以鲜咸，淡爽。制作手段丰富，重于煮、炒、烧、闷、炸

第一天

郑州飞丽江

各地乘机抵达【丽江三义国际机场】后，我们的工作人员将在丽江三义国际机场接站牌处迎接您，随后您将乘坐我社专用商务车接送至酒店，直接入住；入住后游客可自行游览丽江，丽江古城是世界历史文化遗产，古纳西王国都城，是中国历史上唯一一座没有古城墙且对外开放与包容的城市。

温馨提示

第二天

丽江—泸沽湖—情人滩—摩梭走婚宴—酒店

酒店享用早餐后，乘车前往【泸沽湖】，泸沽湖透明洁净，宛如一 颗洁白无瑕的巨大珍珠镶嵌在祖国的西南部，被誉为“高原明珠”。   她那如诗如画的旖旎风光，亘古独存的母系氏族遗风民俗，基督教中的“诺亚方舟”，喇嘛教的朝钟暮鼓，是那样的惹人瞩目，使众多游客的目光投向这块神秘的土地泸沽湖，当地人称“谢纳咪”，意为大海、母湖，从高处鸟瞰，如一只展翅的飞燕。随后前往【泸沽湖观景台】，在观景台可一览泸沽湖全景。观景台是远眺泸沽湖的最佳地点，在这里拍摄的照片会比亲眼看到的景色还美。泸沽湖观景台上的一副联，把这里秀美山川、人文历史、传奇民风及其给他人的印象作了高度概括：遇山遇水遇情遇泸沽湖仙境，女儿国千古风流；忘景忘物忘我忘人世间红尘，烟云梦一抹沧桑。

游览结束后安排午餐，享用【民族风味餐】,之后前往游览【大洛水村】，大洛水又名大落水，这里小资且有浓郁的摩梭风情，位于泸沽湖畔丽江一侧，是泸沽湖周围最早开发的村庄，前往湖滨各个景点的交通也都比较方便。随处可见的摩梭人特有的木楞房，不用砖瓦，冬暖夏凉，村里可租借自行车、马，来一次环湖骑行也一定非常惬意。您可到安静湖边悠哉闲逛，经常可以看到村里的小孩子们在湖边无忧无虑的玩耍，蔚蓝的湖水、悠悠摇曳的猪槽船、对面的悠悠青山，组成一幅美妙的画卷。游览结束后前往【情人滩】，情人滩是泸沽湖畔的一处非常非常美丽的沙滩。情人滩旁是格母女神山和后龙山，这里流传着一个凄美的爱情故事。传说格母女神和后龙曾是一对恋人，只从被天神施法化作格母女神山和后龙山之后，他们只能隔海相望，天神只允许他们在每年的七月十五能相会一次，每到这一天，他们就会相会于情人滩，相依相偎，诉说哀肠。“情人滩”便由此而来。

随后前往【里格观景台】，进入里格半岛前有个观景台，这个观景台可以看到里格半岛的全貌，里格是泸沽湖最美的风景，背面是格姆女神山，左右青山环抱。在里格半岛可以近距离和泸沽湖接触，里格半岛也是泸沽湖看日出的最佳点。观赏结束后前往【小洛水原始村寨】，小洛水原始村寨是泸沽湖边的最后一个摩梭村寨，这里有格姆女神山最临近的庇护，有泸沽母亲湖的最直接的怀抱，传统而古老，您可以来到村头湖边，摄影留念，喝酒聊天。这里民风淳朴，景色宜人，宛如世外桃源。游览结束后安排晚餐，享用【摩梭走婚宴】，体验饮食文化，了解摩梭人母系家庭和走婚习俗，之后参加“摩梭风情篝火晚会”，与热情、美丽的少数民族小伙、少女一起围绕篝火载歌载舞，激情欢跳，感受摩梭儿女的热情好客，醉心于摩梭原始的歌舞盛宴，体验摩梭民俗民风，忘情于泸沽湖之夜。结束后入住酒店休息。

美食：早中晚

住宿：泸沽湖

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第三天

睡到自然醒/泸沽湖日出—摩梭猪槽船—里务比岛—里务比寺—摩梭风情家访—丽江—黑龙潭公园—玛卡炖鸡—入住酒店

今日睡到自然醒，或贵宾也可以自行参加观赏【泸沽湖日出】，看万道金光洒向泸沽湖面，湖面的水雾在阳光下飘舞，缠绵在山水之间，享受这一刻难得的宁静。观赏结束后返回酒店享用早餐，之后前往泸沽湖体验【摩梭猪槽船】，泸沽湖水清澈透眼，乘坐特色小舟猪槽船，慢摇在清澈透眼的泸沽湖水面，四周风景如诗如画，秀丽迷人，神奇的湖水随天空色彩变化而出现或金红、或蔚蓝、或灰白的变化，神秘莫测，欣赏高原珍稀植物波叶海菜花、感悟“摩梭三绝”。之后前往游览【里务比岛】，里务比岛位于泸沽湖的中南侧，是泸沽湖中最著名的小岛。岛上树木葱郁，有很多杜鹃花和野樱桃树，，是观景、热门去处。从大落水码头出发，乘船大约20分钟即可到达，上岛后沿着一条小径前往岛屿顶部，可以环顾湖面，景色优美。岛上的寺院和白塔香火鼎盛，每到藏历节日和佛教节庆都会有当地人来祈福参拜。务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。随后前往游览【里务比寺】，里务比寺属黄教喇嘛寺，寺里供有佛祖释迦牟尼、观音、千手千眼佛、藏传佛教格鲁派宗师宗喀巴及其二弟子佛像、护法神等诸佛塑像。正门上面有罗桑活佛亲笔书写藏文、著名书法家尚文先生译书汉文的题匾“玉池琼楼”，里务比寺虽小，名气却大，每逢藏历节日或佛教节庆，由里务比寺管委会牵头在这里举行大型佛事活动，尤其是每逢农历六月初二开始的禁斋忌言法会最为隆重。

游览结束后，体验【摩梭风情家访】，做客摩梭人家，走入摩梭族悠久的历史长河，了解摩梭人的家庭、走婚、历史、医学等方面的知识，知晓摩梭族人民是怎样征服大自然，一步一步建立起自己的文化体系，相信通过次大自然与文化的洗礼，您会爱上这一片神奇的土地。体验结束后安排午餐，享用【民族风味餐】，之后乘车前往丽江，抵达后前往游览【黑龙潭公园】，丽江黑龙潭公园又名玉泉公园，位于城北象山脚下，从古城四方街沿经纬纵横的玉河溯流而上，约行一公里有一处晶莹清澈的泉潭，即为中外闻名的黑龙潭。丽江黑龙潭公园俗称龙王庙，位于丽江古城北端象山之麓，黑龙潭内随势错落的古建筑有龙神祠、得月楼、锁翠桥、玉皇阁和后来迁建于此的原明代芝山福国寺解脱林门楼、五凤楼，原知府衙署的明代光碧楼及清代听鹂榭、一文亭、文明坊等建筑。游览结束后安排晚餐，享用【玛卡炖鸡】，之后入住酒店休息。

美食：早中晚

住宿：丽江

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第四天

丽江云域民俗体验馆—纳西喜宴—大理—喜洲古镇—入住酒店

        酒店享用早餐后，前往游览【丽江云域民俗体验馆】，罕见的少数民俗文化，是目前丽江最具规模的民俗博览馆，充分展示了纳西族文化艺术的传承与发展。在这里可以了解纳西族民族文化，可以参与刺绣体验、东巴造纸，还可以欣赏当地最盛大的东巴音乐盛宴——纳西古乐。游览结束后安排午餐，享用【纳西喜宴】，之后乘车前往大理，抵达后前往游览【喜洲古镇】，喜洲是大理文化的发祥地之一，这里有着保存最多、最好的白族民居建筑群，被称为白族第一镇。东临洱海，西枕苍山，既有纯美的自然风光，也浸透着丰富的民俗历史文化，最主要的是这里很少商业化，远离嘈杂，但又不失格调。游览结束后安排享用晚餐，之后入住酒店休息。

   美食：早中晚

   住宿：大理

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第五天

白族扎染—花语牧场（赠送洱海骑行）—双廊古镇·南诏风情岛—《云南的响声》——入住酒店

       早餐后，前往体验【国家非物质文化遗产白族扎染】，大理民族扎染采用民间图案，通过对传统的扎染工艺进一步渲染和艺术加工，使之成为艺术化、抽象化和实用化融为一体的工艺品。每一幅扎染图案都表现出他们对生活的一种理解和认识，也体现出他们对美好人生的一种向往和希望。体验结束后安排享用午餐，之后沿大丽线抵达苍洱间最美花海【花语牧场】（赠送洱海骑行），这里是花的海洋，一年四季鲜花不重样，五彩缤纷、芳香四溢，想要体验大理独有的慢时光当然非这里莫属！精彩不止于此，骑上我们为您准备的单车，骑行洱海、环海西路，走走停停，拍下别具清新范儿的旅拍照。游览结束后前往游览【双廊古镇·南诏风情岛】，大理南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段——洱源县东南端的双廊镇境内。该岛四面环水，东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，因占据着得天独厚的旅游资源，故素有“大理风光在苍洱 ，苍洱风光在双廊”之美誉。游览结束后安排享用晚餐，之后可根据需求自行选择观赏【云南的响声】（自费），著名舞蹈家杨丽萍自《云南映象》之后再次担任大型衍生态打击乐舞《云南的响声》的总编导，演出邀请云南著名音乐人万里担任音乐总监，艺术家罗旭担任艺术指导，国内一流的舞美设计孙天卫、林安康担任舞美灯光。如果说《云南映象》带领观众领略到了云南的自然之美，《云南的响声》将会让观众感受到云南人文的衍生态之美。表演结束后，根据客人需求漫步/打车自行返回酒店休息。

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第六天

白沙古镇—藏族风味餐—丽江三义国际机场—温馨的家

酒店享用早餐后，乘车前往【白沙古镇】，白沙古镇是丽江第一大家  族，即丽江土司"木氏家族"的发源地。白沙古镇是最具有纳西遗风的古镇，是最原生态的纳西村落 。午餐享用【藏族风味餐】，之后根据  回程航班送达【丽江三义国际机场】，返回您温馨的家。期待您常来云南，再次为您提供服务       

美食：早

住宿：无

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